背后運球和胯下運球哪個(gè)好用,四步驟教你!轉身運球
運球踩下運球簡(jiǎn)單方法第一步:降低重心,轉身運球可以在前面放一個(gè)記號筆，運球用腳后跟轉身運球，傳記號筆，反復練習,不看球，先練右手原位運球再練左手原位運球第二步:同理，身體一側前后運球,背后運球你可以從正面左右運球開(kāi)始，大幅度伸展雙臂，然后拉到背后成背后/,胯部運球和背后運球也可用作連貫鋪層。1、掌握胯下運球和背后運球用在什么地方?運球踩下運球簡(jiǎn)單方法第一步:降低重心。不看球，先練右手原位運球再練左手原位運球第二步:同理，身體一側前后運球。需要注意的是，在運球，重心越低越好，因為帶球的外力完全由手腕發(fā)出。只...
更新時(shí)間：2022-12-27標簽： 背后運球和胯下運球哪個(gè)好用運球好用轉身背后 全文閱讀