如何練習足球-2/？足球怎樣才能提高我的控球能力能力？可以在前鋒攻擊時提升1V1的-1護球能力"。足球如何提高球隊的控球能力能力提高球隊的控球能力能力，開始訓練時，要求由慢到快，由近及遠，如何練習可以快速提高運球時的控球能力？足球提高防守中的位置能力干貨！如何訓練快速提高足球Skill足球訓練:每天堅持訓練半小時，可以快速提高球感。

建議多練習拉球。球拉得好的時候，有時候你會發(fā)現(xiàn)不知不覺就過去了。尤其是在小田地里。V型球，球帶到左前方，右腳V型球拉到右邊，球帶到右前方，右腳V型球拉回左腳。兩招是靈丹妙藥，可以用一輩子。練習這兩個動作護球，也是很不錯的。建議多練習拉球。當球被抽出時，我發(fā)現(xiàn)自己不自覺地過了頭，尤其是在小球場上。把球拉成一字形，把球拉到左前方，右腳把球拉成一字形，把球拉到右前方，右腳把字形拉回左腳。

用外腳背側身跑。當你突破的時候，首先要看你要突破的方向和防守者的位置。如果防守方在你的右邊，你要用左腳控球，然后突破。這樣你就可以不讓防守者碰到你的球，用身體把防守者和你分開。外腳背帶球快，比如像羅本一樣，只是用外腳背挑球，閃電般斷球。外腳背具體指小指腳跟到腳踝的位置。

就我個人的感覺來說，腳尖在前面跑起來很別扭。如果用右腳背帶球，帶球的時候要站起來，跑步的時候要落地。外腳背持球時，只要腳水平旋轉，感覺比較協(xié)調。不過，這也是習慣問題。有的人習慣用右腳背帶球，有的人喜歡用內腳背，比如皮雷。而且用什么樣的腳背控球也和方向有關。當你向右撥球時，你總是會有外側腳背，向左撥時用內側腳背更方便。

足球訓練每天訓練半小時，可以快速提高運球感。首先要保證身體素質，這樣才能保證游戲中的動作準確無誤，不出差錯。經(jīng)常和自己的球隊一起打球，觀察隊友的傳球和跑動路線，彌補意識上的不足。用你自己的話來說，練球，增加球感。不求有功，但求無過。你必須努力拿到球，護球，準確傳球。模仿明星的技巧。足球是一項非常有趣的運動。理解的層次不同，會讓你對足球有不同的理解。我沒那么熱情，但我離不開足球。很感謝高中的體育老師，有機會讓我成為校隊的一員。