想學動作的請看花式-3教學-4/更多?；ㄊ?足球如何學習足球沒有捷徑，建議先練球，顛球,花式-3.顛球 顛球的分類分為十二部分，包括腳內(nèi)外側顛球、腳背前側顛球、大腿顛球、胸部。
首先，糾正樓上的。小羅的眼睛被蒙住了。顛球沒有超過一百，而且那場比賽的時候，小羅居然眼罩破了一個洞。想學動作的請看花式-3教學-4/更多。畢竟國內(nèi)玩這個游戲的人不多。而且，顛球是最基本的。如果單腳或者雙腳彈跳100次以上，真的不算多。如果你把它應用到身體的各個部位，不要彈跳足球如果你把這些練好了，就換成網(wǎng)球和高爾夫吧。這些都是為了練習球感。迭戈·馬拉多納彈了100多個橙子，但橙子沒有碎。小羅蒙著眼睛彈跳100多次顛球 1。簡而言之，所有的技術動作都是基于對球的感覺。
1，基礎的時候要全身放松顛球，千萬不要讓腳僵硬。要擊中球的底部中心，用右腳背直上略向身體歪斜，然后直接將球踢向下方。2.當然不要用力過猛，也不要用力過小。腳踝相對放松。顛球腳要悄悄勾回來，這樣球就不會輕易飛起來。3、在鉆孔的過程中，盡量練習雙腳，左右腳旋轉顛球，不要只用一只腳。試著讓球旋轉，朝向你的身體，彈跳的球不應該高于你的膝蓋。
首先是你的耐力和爆發(fā)力。你需要跑步，鍛煉肌肉。顛球是必不可少的，你需要用到身體的各個部位顛球，而且你要練好柔韌性，因為你的身體不靈活，很難準確的協(xié)調(diào)動作和力量。建議多看視頻，好好訓練，給自己找點路子。德國前鋒克洛澤主場顛球用球砸碎了主場燈光的開關。還有一個拉莫維奇，可以用來做口香糖。其實這些都是經(jīng)過艱苦扎實的基礎訓練慢慢養(yǎng)成的。
4、 足球 花式帶球技巧三個基礎 花式 足球技巧1。蝴蝶起球的動作可以簡單的分為三個部分。(1)先用左腳把球傳過來。(2)然后用右腳腳背沿著左腿外側向上拉球。(3)拉球后要完成一個接近180°的轉身，讓身體正面對球，然后開始墊球。2、大腿握球。練習這個動作的方法很簡單。你只需要用手將球稍微向上拋，然后用腳后跟和大腿后側將球夾向側面。
