我踢足球?yàn)槭裁刺卟坏礁咛帲刻咔驎r(shí)如何踢高球足球？球總是不高？足球: 長(zhǎng)傳怎么踢得遠(yuǎn)，足球?yàn)槭裁纯偸翘卟坏礁咛帲?.足球如果你氣不足，可能踢不到高處，感覺很重。足球怎樣才能踢得又高又遠(yuǎn)？足球踢得太用力怎么辦？這個(gè)球有五個(gè)焦點(diǎn)，如果我想把球踢高，我會(huì)用腳背踢向中心點(diǎn)足球，除非是沒打氣的球，我還能再踢走。

打開大腳和擺動(dòng)圓腿沒有必然聯(lián)系，也不一定和力量成正比。關(guān)鍵是看腳的直度和觸球前的瞬間力量，加上后續(xù)的腿擺。踢足球的朋友可以試試。力量當(dāng)然重要，接下來就是踢腿姿勢(shì)了。實(shí)力再?gòu)?qiáng)，如果對(duì)位置沒有把握，也踢不遠(yuǎn)。開腳一般是踢球的中下部。建議先練力量。大腳開腿時(shí)把腿引遠(yuǎn)，觸球時(shí)保持足弓挺直。重申一下，你腿的力量當(dāng)然重要，但是不完整。就像一個(gè)舉重運(yùn)動(dòng)員踢不了多遠(yuǎn)的球，采用正確的方法最重要。

2.腳的正確部位是在腳背的前部或腳背的內(nèi)側(cè)(腳背)。用這兩個(gè)部位打球，可以充分把腿部力量轉(zhuǎn)移到球上。腳弓(腳內(nèi)側(cè))達(dá)不到這個(gè)效果。3.球的正確部位是球的后中下部。4.身體要放松，肌肉可以放松，踢腿的擺動(dòng)速度可以加快。5.練習(xí)是最重要的。只有不斷的實(shí)踐才能掌握和提高，否則只能是紙上談兵。6.支撐腿與球的距離要合適，支撐腿一定要實(shí)用有力。

這取決于你的習(xí)慣。不能太容易傷到腳趾。想要踢得更用力，就要經(jīng)常練習(xí)，建議多做深蹲，也就是每天蹲著站著多做。你會(huì)有收獲的。不要用腳趾，用腳，底部擊球，擺動(dòng)手臂和大腿，利用瞬間強(qiáng)觸傳球，多練習(xí)，找技巧。長(zhǎng)傳如果球想飛得高，就踢踢球底，屈膝，最后一步步子邁大一點(diǎn)。支撐腿配合重心降低，然后腰部帶動(dòng)大腿和小腿最后發(fā)力用腳弓和腳背之間的地方切球。

你可以在任何一個(gè)傳球位置把球踢高。踮腳也能把球戳得很高。只是腳尖戳出來的球，旋轉(zhuǎn)無法判斷。隊(duì)友接球很難。新手踢低很正常。一般的投球方式是，在腳觸球的瞬間，腳掌離地68厘米。這是一個(gè)自下而上的力，將球送出。感受自己的球。球投出后，雙腿繼續(xù)擺動(dòng)，形成一個(gè)完整的動(dòng)作。都是球感的問題。我的傳球動(dòng)作很復(fù)雜，比賽中打得很努力。如果你不小心，球就沒了。