只要不是手拋球。五人制守門員用手拋球直接進(jìn)球不是進(jìn)球，是犯規(guī)。五人制足球規(guī)則規(guī)定，如果球被進(jìn)攻球員踢出球門線(不是踢進(jìn)球門)，守門員要站在自己的禁區(qū)內(nèi)，把球扔回球場(chǎng)。球必須扔出罰球區(qū)，但不得超過中線，即球必須觸地或觸到其他球員后才能越過中線。在正常的11人制足球比賽中，守門員把球投進(jìn)對(duì)方球門是有效的。但到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)有這么大臂力的門將。

兩端防守區(qū)長(zhǎng)度11米，中場(chǎng)區(qū)長(zhǎng)度23米，場(chǎng)地中央設(shè)置開球點(diǎn)。球門寬3米，高2米，比賽使用4號(hào)球。比賽雙方各有5名球員，帶守門員。各隊(duì)替補(bǔ)人數(shù)和人數(shù)不限，可以輪流休息。整場(chǎng)比賽40分鐘，上半場(chǎng)20分鐘，下半場(chǎng)20分鐘，中間休息10分鐘；比賽沒有越位限制。角球和任意球可以直接得分。球員被紅牌罰下，2分鐘后可以換人。

室內(nèi)球場(chǎng)應(yīng)為長(zhǎng)方形，長(zhǎng)38至42米，寬18至22米。球場(chǎng)表面必須平整筆直，不能有坑洞。一般用木頭或合成物質(zhì)制成。標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)足球重量輕，體積小，氣壓只有0.40.6個(gè)大氣壓之間，比大球的0.61.1個(gè)大氣壓幾乎少了一半，大大降低了球的運(yùn)行速度和彈性。球門高2米，寬3米，守門員區(qū)長(zhǎng)5米，寬2米，兩個(gè)球門柱之間距離中點(diǎn)6米和9米處各有一個(gè)點(diǎn)球點(diǎn)。

每隊(duì)在每半場(chǎng)都有機(jī)會(huì)要求暫停。每個(gè)場(chǎng)地有五名球員(包括一名守門員)，場(chǎng)下有七名替補(bǔ)隊(duì)員。比賽過程中球員可以被替換的次數(shù)沒有限制。犯規(guī)比賽沒有越位判罰，球員累計(jì)犯規(guī)五次就會(huì)被罰下場(chǎng)。半場(chǎng)比賽一個(gè)球隊(duì)累計(jì)犯規(guī)次數(shù)不超過3次，判任意球時(shí)可以排隊(duì)；犯規(guī)4次以上，對(duì)方罰9米線上的直接任意球，不允許線墻。如果進(jìn)入加時(shí)賽，就沒有超時(shí)。

五人制足球比賽通常是非正式的，所以比賽規(guī)則比較靈活，有時(shí)會(huì)在賽前當(dāng)場(chǎng)決定；這與室內(nèi)足球截然不同，室內(nèi)足球的規(guī)則是由國(guó)際足聯(lián)官員制定和發(fā)布的。競(jìng)賽性或半正式五人制游戲通常使用一般規(guī)則。1.4號(hào)球?qū)⒂糜谌珔^(qū)比賽(根據(jù)主辦方規(guī)定規(guī)程用于基層比賽)。比賽用球一經(jīng)確定，未經(jīng)主辦方同意，不得更改。比賽期間，未經(jīng)裁判允許，不得更換球。

如果比賽過程中球斷了或者損壞了，裁判會(huì)根據(jù)規(guī)則換球重新開始比賽。條件游戲必須有12個(gè)備用球。二、球員人數(shù)(1)一場(chǎng)比賽應(yīng)有兩隊(duì)參加，每隊(duì)不得超過5人，其中一人必須是守門員。如果比賽前任何一隊(duì)少于5人或比賽中球員被罰下以致場(chǎng)上少于5人時(shí)，比賽中球員少的一隊(duì)棄權(quán)，另一隊(duì)3-0獲勝。如果對(duì)方球隊(duì)的進(jìn)球數(shù)超過，則計(jì)為實(shí)際進(jìn)球數(shù)。