比賽規(guī)則:比賽將在長(zhǎng)約45米、寬約28米的場(chǎng)地(即平中心籃球場(chǎng))進(jìn)行。兩端防守區(qū)長(zhǎng)度11米，中場(chǎng)區(qū)長(zhǎng)度23米，場(chǎng)地中央設(shè)置開球點(diǎn)。球門寬3米，高2米，比賽使用4號(hào)球。比賽雙方各5人，沒有守門員。各隊(duì)替補(bǔ)人數(shù)和人數(shù)不限，可以輪流休息；整場(chǎng)比賽50分鐘，上半場(chǎng)25分鐘，下半場(chǎng)25分鐘，有10分鐘的休息時(shí)間；比賽沒有越位限制。角球和任意球可以直接得分。玩家被紅牌罰下，5分鐘后可以繼續(xù)參加比賽。

五人制 足球場(chǎng)地、器材、選手人數(shù)、選手裝備1。比賽場(chǎng)地:五人制 足球比賽場(chǎng)地為長(zhǎng)方形，長(zhǎng)度不超過42米或小于25米，寬度不超過25米或小于15米。在任何情況下，長(zhǎng)度必須超過寬度。國(guó)際比賽場(chǎng)地的面積應(yīng)為:長(zhǎng)38~42米，寬18~22米?，F(xiàn)場(chǎng)要根據(jù)平面圖線條清晰，線條寬度不要超過8 cm。兩條邊界長(zhǎng)的叫邊線，短的叫球門線。在球場(chǎng)中央畫一條穿過球場(chǎng)的線，叫做中線。在場(chǎng)地中央做一個(gè)明顯的標(biāo)記，以此點(diǎn)為圓心，3米為半徑畫一個(gè)圓，稱為中圓。

5足球11足球:1的區(qū)別。五人制游戲中對(duì)體能的要求比11人制更高，平均每個(gè)人的觸球次數(shù)是11人制的4倍。2.五人制比賽有效時(shí)間可達(dá)86100%，遠(yuǎn)高于十一人制。3.五人制比賽的球門尺寸為16英尺× 4英尺，十一人比賽的球門尺寸為24英尺× 8英尺。因此五人制比賽對(duì)射門精度的要求更高，形成進(jìn)球所需的射門次數(shù)是十一人制的兩倍。

5.5人制比賽人數(shù)不超過5人且不少于3人，11人制比賽人數(shù)不超過11人且不少于7人。成為一名優(yōu)秀五人制球員的條件:健康五人制 足球是一項(xiàng)瘋狂且高速的運(yùn)動(dòng)，所以相對(duì)于十一人制，球員會(huì)有更多的時(shí)間處于高度緊張的狀態(tài)。五人制需要連續(xù)運(yùn)動(dòng)、短距離沖刺、橫向運(yùn)動(dòng)和頻繁改變運(yùn)動(dòng)方向。記住，你們只有五個(gè)人，比賽過程中幾乎沒有休息時(shí)間，如果不想讓隊(duì)友失望，就需要保持良好的狀態(tài)。

五人制足球的球員位置主要分為前鋒、后衛(wèi)、門將三種。其中前鋒和后衛(wèi)在場(chǎng)上位置靈活，需要攻防兼?zhèn)?，而門將主要活躍在球門區(qū)。如下圖，紅框是前鋒，藍(lán)框是后衛(wèi)，黑框是門將。五人制 足球是足球的變體。在五人制 足球中，每支球隊(duì)只有5名球員參賽，而不是通常的11名。五人制 足球和普通足球的其他區(qū)別還包括在更小的場(chǎng)地比賽，使用更小的球門和更小的足球，以及縮短比賽時(shí)間，比賽通常在室內(nèi)進(jìn)行。

場(chǎng)地和人數(shù)的不同直接導(dǎo)致攻防方式的變化。室內(nèi)5人制足球比賽的防守主要采用人盯人戰(zhàn)術(shù)和區(qū)域防守。防守方與進(jìn)攻方距離較近，一般形成較強(qiáng)的干擾關(guān)系。防守方試圖給進(jìn)攻方更多的壓力，試圖通過區(qū)域防守將進(jìn)攻限制在一定范圍內(nèi)。因?yàn)槭覂?nèi)5人制足球 match的人口密度大，防守隊(duì)員之間的距離更近，聯(lián)系更緊密。

在這種狀態(tài)下，傳接球快速、及時(shí)、多變，在捕手的配合下撕開防守凍結(jié)是比較好的方式。室內(nèi)五人制足球 match的特點(diǎn)決定了防守戰(zhàn)術(shù)是以防守陣型為局部的防守戰(zhàn)術(shù)和個(gè)人防守技術(shù)的運(yùn)用，大部分個(gè)人防守技術(shù)行為如一對(duì)一的攔截和斷球都是在整體陣型的保護(hù)下完成的。所以主要的防守打法是整體的密集協(xié)同防守，防守變成整體的協(xié)同動(dòng)作，個(gè)人和局部的行為服從整體。

五人制足球游戲規(guī)則如下:1。比賽時(shí)間:每半場(chǎng)25分鐘，每半場(chǎng)10分鐘。2.犯規(guī):沒有越位；沒有鏟球。3.側(cè)球:用腳踢球要求防守方后退5米，側(cè)球不能直接得分。踢(罰)球有個(gè)五秒規(guī)則。4.守門員規(guī)則:守門員將球拋出禁區(qū)，但不能在空中直接越過中線，否則對(duì)方將在中線邊線踢一個(gè)間接任意球。如果守門員接到球隊(duì)球員的回傳球，對(duì)方會(huì)在中線踢一個(gè)間接任意球。

后場(chǎng)任意球直接進(jìn)球無效。6.角球:在體育場(chǎng)的角落罰點(diǎn)球，防守方距離球3米以上，直接進(jìn)球有效。7.點(diǎn)球:防守隊(duì)員在禁區(qū)內(nèi)犯規(guī)，判罰點(diǎn)球，點(diǎn)球點(diǎn)距離兩條球門線的中點(diǎn)6米。8.紅牌:點(diǎn)球或進(jìn)球兩分鐘后，球隊(duì)可能會(huì)被補(bǔ)上，9.換人:換人區(qū)域、換人次數(shù)、時(shí)間不限，但必須先放后放。五人制 足球游戲的技巧1，守門員不應(yīng)該站在球門線上，而應(yīng)該站在位置上與球隊(duì)整體推進(jìn)。守門員應(yīng)該兼職扮演后衛(wèi)的角色，至少在踢球方面。