重量，旋轉(zhuǎn)和觸球，擊球時(shí)硬而輕領(lǐng)的感覺(jué)。技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)1。腳對(duì)趾球:腳向前向上擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，球的下部被擊中。兩腳交替擊球，或者一腳支撐另一腳連續(xù)擊球。均勻擊球時(shí)，始終保持球在身體周圍。2.雙腳內(nèi)外側(cè):抬腿屈膝，用腳掌內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動(dòng)，用腳掌內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替在球的下部擊球。臀球:抬腿屈膝，用大腿中前部向上擊打球的下部。雙腿可以交替擊球，也可以單腳支撐，另一側(cè)大腿連續(xù)擊球。

練習(xí)一:連續(xù)剪刀腿保持雙腳始終不觸球，同時(shí)雙腳由內(nèi)向外交替連續(xù)跨步。練習(xí)二:腳掌交替踩球，盡量讓球保持在原位。練習(xí)三:用腳掌交替拉球，將球水平拉向另一只腳。盡量保持球在水平線上平穩(wěn)移動(dòng)。練習(xí)四:足球如果第一次從左向右跳舞，用右腳的腳掌、左腳和右腳繞過(guò)腳背，用腳尖觸球。

練習(xí)五:以一只腳為支撐腿拉球三次，連續(xù)用一只腳的腳掌向內(nèi)、向外、向內(nèi)拉球三次。然后用另一只腳做同樣的三次。這種循環(huán)在兩腳之間交替進(jìn)行。練習(xí)6:左腳拉球，右腳撥球。首先用左腳的腳掌拉球到支撐腿的右腳內(nèi)側(cè)。然后用右腳內(nèi)側(cè)把球推回原位。諸如此類。練習(xí)7:右腳拉球，左腳撥球。首先用右腳腳掌拉球到支撐腿左腳內(nèi)側(cè)。然后用左腳內(nèi)側(cè)把球推回到原來(lái)的位置。

我們?cè)谧鍪裁?？一條腿還是兩條腿？一腳主要靠一個(gè)軟勁，主要體現(xiàn)在接球上，也就是說(shuō)像手一樣接球，用腳背配合迎面骨的下部，腳背接觸足球，瞬間放松，有緩沖作用。如果你有腳，你應(yīng)該先用力收腳夾住球，然后用腳踝接住球。在接到球后，你的腳趾會(huì)上升形成一個(gè)窩，這樣你就可以接住球，也就是說(shuō)，你可以?shī)A住球。一只腳在前，另一只腳用腳弓指著前腳的腳后跟，球在中間。當(dāng)后腳抬起時(shí)，前腳可以方便地并攏。

背鉤拍攝是一種刺激的拍攝。一般來(lái)說(shuō)，球員在接到隊(duì)友的高空球時(shí)，背對(duì)球門(mén)，在空中起跳，將球鉤入球門(mén)。他也可以把球挑到空中，然后把它射回來(lái)。只要打?qū)α肆Χ龋亻T(mén)員一般很難防倒勾射門(mén)。選擇身體平衡高(要能打得過(guò)主要對(duì)手的防守球員)、靈活性高、射門(mén)技術(shù)高(最好是95準(zhǔn)，不是90)、技術(shù)高(最好是95)的前鋒。當(dāng)你看到前鋒背對(duì)球門(mén)時(shí)，你可以用O傳球兩次。這個(gè)時(shí)候就不要按鏡頭了。按下R2調(diào)整前鋒位置，回勾的概率是70%。

將球夾在左右腳之間，沿著右小腿將球向上卷，右腳向后踢。很簡(jiǎn)單，前腳垂直，后腳水平的情況下，把球踩上去扔回去很簡(jiǎn)單。腳后跟挑球的話，就需要多加練習(xí)了，首先，把球固定在腳后跟上，然后撿起來(lái)。慢慢練，等你熟悉了，再練地滾球。說(shuō)白了就是需要多練習(xí)，不練的話，需要注意撿球的時(shí)機(jī)和力度。對(duì)方球隊(duì)過(guò)來(lái)?yè)屒虻臅r(shí)候，你可以用腳背或者腳內(nèi)側(cè)把球挑過(guò)對(duì)方，也許你挑不出來(lái)。打?qū)Ψ降哪?，太大的話，就算摘了，也不容易一下子控制住。但總的?lái)說(shuō)還是要多練習(xí)，提高球感，多練球是個(gè)好方法。只有球感提高了，才能有效控球。