1。改善大腦的神經(jīng)系統(tǒng)。踢的時(shí)候足球，要看著眼睛，踢著腳。而且足球在場(chǎng)上是多變的。你不僅要快速移動(dòng)你的腳，還要用你的眼睛看著四面八方，這樣你才能在你的腦海中快速判斷形勢(shì)，把握最佳時(shí)機(jī)。在整個(gè)足球練習(xí)過程中，要求運(yùn)動(dòng)員注意力高度集中，尤其是在常規(guī)比賽中。但就是這樣一個(gè)長(zhǎng)期的鍛煉，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能是可以通過鍛煉不斷增強(qiáng)的。2、提高身體的反應(yīng)能力，如前所述，踢腿的時(shí)候足球，需要看向四面八方，聽向四面八方。

長(zhǎng)此以往，大腦的中樞控制區(qū)可以得到鍛煉，同時(shí)身體的反應(yīng)能力和靈敏度也可以不斷增強(qiáng)。3.增強(qiáng)心臟功能。踢球時(shí)足球，身體長(zhǎng)期處于跑跳的影響下，肌肉的緊張活動(dòng)增加了心臟的工作，身體器官需要更多的供血支持足球運(yùn)動(dòng)，心臟會(huì)不斷增大，心壁不斷增厚，肌肉變得更加有力，心臟功能越來(lái)越強(qiáng)大?？梢詭椭A(yù)防和治療心血管疾病。

1。運(yùn)動(dòng)足球作為一項(xiàng)備受青少年追捧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，重點(diǎn)是可以強(qiáng)身健體。足球我沒有走和踢，而是跑和踢。我在球場(chǎng)上不停地奔跑、彈跳、高速搏擊，在運(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體。2.釋放壓力。生活在城市的白領(lǐng)，白天要承受巨大的工作壓力帶來(lái)。壓力太大得不到有效釋放，容易導(dǎo)致抑郁。而踢足球是緩解壓力的有效方法。

但是，我一個(gè)人組織不了這么多人，只好和其他隊(duì)伍簽約。經(jīng)過激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我可以交到很多志同道合的朋友。4.吸引異性不適合女生因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)的激烈對(duì)抗。但是很多女生特別喜歡足球運(yùn)動(dòng)，所以只能去球場(chǎng)關(guān)注喜歡踢球的男人足球。在球場(chǎng)上自由奔跑，汗如雨下的男人很有魅力。

1，增強(qiáng)體質(zhì)。踢足球可以增強(qiáng)體質(zhì)，因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)要求全身運(yùn)動(dòng)，可以提高人的力量、速度、敏捷、耐力、柔韌等身體素質(zhì)，提高人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)，特別是心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能，從而促進(jìn)人體健康。2.促進(jìn)新陳代謝。在足球運(yùn)動(dòng)中，腳是最常用的，腿部不斷運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)了新陳代謝，改善了骨骼的血供，骨骼的形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生了良好的變化，腿部的骨骼得到了強(qiáng)化。

經(jīng)常踢腿足球還可以預(yù)防心臟病，讓你擁有強(qiáng)大的心臟和心血管系統(tǒng)功能?？梢蕴岣咦畲髷z氧量，使各器官的工作質(zhì)量自然大大提高，4.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。長(zhǎng)期踢足球或從事踢足球不僅能對(duì)自己良好性格的形成產(chǎn)生很大的影響，還能培養(yǎng)自己的意志、自制力和責(zé)任感，因?yàn)樘咔蜃闱蛐枰騿T的配合，可以培養(yǎng)一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作和緊密配合。