在一場(chǎng)比賽中，如果你不控球，就不會(huì)有傳球、運(yùn)球甚至射門，可見控球的重要性技術(shù)。1.第一球控制的質(zhì)量非常重要。越簡(jiǎn)單越有學(xué)問。3.球員要用足球/的動(dòng)量來決定用什么樣的控球。4.選擇正確的控球方向?qū)σ院蟮膭?dòng)作非常重要。5.把球控制在遠(yuǎn)離對(duì)方的一側(cè)，可以讓對(duì)方很難搶到自己的球。

1、充分利用課本，學(xué)習(xí)課本式的運(yùn)球、傳球和感覺、傳球和接球時(shí)的運(yùn)球和觸球；2.尋求更有經(jīng)驗(yàn)的人的幫助，可以給你一些實(shí)際的指導(dǎo)；3、跳繩運(yùn)動(dòng)可以增加換腿的頻率；4、腳尖踩樓梯有利于鍛煉小腿力量，彈跳爆發(fā)，結(jié)合腰腹力量，有利于加強(qiáng)你通過時(shí)的變速和偽裝，效果會(huì)更好；5.如果怕追不到球，可以先橫傳球(防守者的遠(yuǎn)側(cè))，斜前方踩球，讓防守者背對(duì)你或側(cè)身，然后加速擺脫?？刂坪玫模褭M拍改成斜拍，用速度降低重心直接擺脫，但是要注意對(duì)方的行程。

多觸球，多練實(shí)戰(zhàn)。也要看你打的位置。大家說說吧。1.中鋒:打中鋒的話需要控球，但其實(shí)速度和身體更重要。有了這兩項(xiàng)，你就可以輕松推動(dòng)防守者打門了。2.邊鋒:你需要速度和控球。如果速度不是太快，不要盲目的用追球的方式過防守者。3.前腰后腰:你對(duì)控球的要求最高，像哈維。伊涅斯塔的控球要點(diǎn):控球的意思是控制球，所以不能讓對(duì)方搶到，所以每次投球都要保證在自己的可控范圍內(nèi)，所以一個(gè)絆倒后追球不叫控球。

運(yùn)球是針對(duì)個(gè)人的，是指?jìng)€(gè)人對(duì)足球 控制，原地旋轉(zhuǎn)，插花，直線運(yùn)球，控球可以指?jìng)€(gè)人，也可以指團(tuán)體。如果是對(duì)個(gè)人來說，意思和運(yùn)球差不多，相當(dāng)于對(duì)一件事的不同稱呼，也是個(gè)人對(duì)/。但是，控球可以針對(duì)球隊(duì)。對(duì)于球隊(duì)來說，控球就是通過群傳或者個(gè)人能力強(qiáng)的人合理持球，把球牢牢控制在自己球隊(duì)腳下。瓜迪奧拉的巴薩是控球的巔峰。

前衛(wèi)球員在后衛(wèi)和防守者之間起著橋梁的作用，total football的責(zé)任尤為突出。根據(jù)游戲的實(shí)際需要，前衛(wèi)玩家可以分為三種:1。組織前衛(wèi):負(fù)責(zé)中場(chǎng)組織發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。它的基本戰(zhàn)術(shù)任務(wù)是:(1)組織進(jìn)攻。做好中場(chǎng)隨時(shí)擺脫防守的準(zhǔn)備，迎接同伴，充分發(fā)揮組織者的作用。(2) 控制節(jié)奏。根據(jù)比賽現(xiàn)場(chǎng)情況確定進(jìn)攻的速度和節(jié)奏，選擇有利的傳球時(shí)機(jī)和傳球點(diǎn)。

當(dāng)中鋒拉或退，邊鋒切或退時(shí)，要用突然的快速插或套來占據(jù)空間，接到搭檔的傳球。并根據(jù)*個(gè)人突破或二一配合完成拍攝。(4)積極防御。一旦丟球，要立即轉(zhuǎn)入防守，注意盯人，在中場(chǎng)拖延和阻擋對(duì)方的進(jìn)攻，伺機(jī)搶到，然后隨著對(duì)方進(jìn)攻的推進(jìn)，退到自己的門前防守。2.防守前衛(wèi):(1)面對(duì)面盯人。平時(shí)盯緊對(duì)方的“第二中鋒”，遏制他的進(jìn)攻威脅。

最重要的是球感。通過多次練習(xí)培養(yǎng)球感也很重要。Think 控制球速，說到底就是球感的把握。但是，好的球感是否可以一蹴而就，想要控制好的球速，還是要從球感入手。我認(rèn)為球是一種很好的練習(xí)方式。每天抽時(shí)間接觸球，持之以恒，很快。

這需要更多的練習(xí)和自我控制。Want 控制球速，可以感覺到球，而拍球是一種很好的練習(xí)方式，踢法主要有腳內(nèi)側(cè)踢法、腳背前側(cè)踢法、腳背內(nèi)側(cè)踢法、腳背外側(cè)踢法、腳尖和腳跟踢法。1.腳內(nèi)踢球是以跖趾關(guān)節(jié)、舟骨、跟骨在腳內(nèi)形成的三角形踢球的方法，特點(diǎn):腳和球的接觸面積大，球比較穩(wěn)定準(zhǔn)確。球的力量較小，基本動(dòng)作要領(lǐng):踢定位球時(shí)，直線向上跑，腳支撐在球側(cè)15厘米左右，膝關(guān)節(jié)微屈。支撐腳著地的同時(shí)，踢腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)。