2015-16賽季，挪威有16支球隊:博多格林、星背、奧德格倫地、瓦萊倫加、維京、布蘭、莫爾德、羅森博格、禮來斯、松達爾、特羅姆瑟、奧勒松、斯塔爾、斯托姆加斯、薩普斯堡和海于,目前大白邊是自由球員，上賽季效力于熱火,在為國王隊效力兩個賽季后，他轉(zhuǎn)會海外聯(lián)賽，并在2014-15賽季中期加盟熱火隊,另外，中超最后兩支球隊都是保級球隊；從甲組冠亞軍球隊到中超。

學游泳:先熟悉水:在水里走，交替招一個淺池；然后學會窒息水:用手淺化池水，用嘴深吸氣，潛入水中，堅持，用嘴和鼻子在水中慢慢呼氣，上浮；(胃氣要浮，學起來很輕松。)，然后學習水下蛙泳:淺池吸蹲，重心前移，第一踏板編輯FLAC計劃；踏板:腳向外轉(zhuǎn)90度，踢一個45度的水平，然后用力夾腿，快速向前；手繪:用手掌，掌心向下，手達到30度，水向兩邊倒退；終于學會了水蛙泳(呼吸):手向前伸的時候只是水，低頭入水，通過口鼻吐出80%的氣，當是水手的時候，抬頭深呼吸；可以讓他練下巴，學自由泳、仰泳、蝶泳、轉(zhuǎn)身、跳水、跳水、踩水等。，反復練習，他很快就會起來。我希望我能幫助你。

2015-16賽季，挪威有16支球隊:博多格林、星背、奧德格倫地、瓦萊倫加、維京、布蘭、莫爾德、羅森博格、禮來斯、松達爾、特羅姆瑟、奧勒松、斯塔爾、斯托姆加斯、薩普斯堡和海于。挪威超級隊以雙循環(huán)比分打進一場比賽(雙循環(huán):兩隊分別以主客場對陣對方，共兩場比賽。計分計算:每場比賽勝者得3分，敗者不得分，平局兩隊各得1分。)最后，排名順序以得分多少為準，如果得分相同，則以進球多少區(qū)分排名。另外，中超最后兩支球隊都是保級球隊；從甲組冠亞軍球隊到中超。在英超聯(lián)賽中排名倒數(shù)第三的球隊必須與在甲級聯(lián)賽中排名第三的球隊進行兩輪附加賽，以決定英超聯(lián)賽最后一個席位的歸屬。聯(lián)賽冠軍獲得下一年歐冠資格(第二輪資格賽開始)，亞軍、季軍和挪威杯冠軍獲得下一年歐聯(lián)杯資格。

目前大白邊是自由球員，上賽季效力于熱火。大白邊指的是熱火的中鋒哈桑懷特塞德，他的英文名是哈桑·懷特塞德，；HassanWhiteside，1989年6月13日出生于美國北卡羅來納州加斯托尼亞，美國職業(yè)籃球運動員，司職中鋒，效力于NBA邁阿密熱火隊。；哈?！烟厝略?010年通過選秀進入NBA，在為國王隊效力兩個賽季后，他轉(zhuǎn)會海外聯(lián)賽，并在2014-15賽季中期加盟熱火隊。2015-16賽季獲得常規(guī)賽蓋帽王，入選最佳防守陣容第二陣容；2016-17賽季獲得常規(guī)賽籃板王。