2015-16賽季，挪威有16支球隊:博多格林、星背、奧德格倫地、瓦萊倫加、維京、布蘭、莫爾德、羅森博格、禮來(lái)斯、松達爾、特羅姆瑟、奧勒松、斯塔爾、斯托姆加斯、薩普斯堡和海于,目前大白邊是自由球員，上賽季效力于熱火,在為國王隊效力兩個(gè)賽季后，他轉會(huì )海外聯(lián)賽，并在2014-15賽季中期加盟熱火隊,另外，中超最后兩支球隊都是保級球隊；從甲組冠亞軍球隊到中超。

學(xué)游泳:先熟悉水:在水里走，交替招一個(gè)淺池；然后學(xué)會(huì )窒息水:用手淺化池水，用嘴深吸氣，潛入水中，堅持，用嘴和鼻子在水中慢慢呼氣，上??；(胃氣要浮，學(xué)起來(lái)很輕松。)，然后學(xué)習水下蛙泳:淺池吸蹲，重心前移，第一踏板編輯FLAC計劃；踏板:腳向外轉90度，踢一個(gè)45度的水平，然后用力夾腿，快速向前；手繪:用手掌，掌心向下，手達到30度，水向兩邊倒退；終于學(xué)會(huì )了水蛙泳(呼吸):手向前伸的時(shí)候只是水，低頭入水，通過(guò)口鼻吐出80%的氣，當是水手的時(shí)候，抬頭深呼吸；可以讓他練下巴，學(xué)自由泳、仰泳、蝶泳、轉身、跳水、跳水、踩水等。，反復練習，他很快就會(huì )起來(lái)。我希望我能幫助你。

2015-16賽季，挪威有16支球隊:博多格林、星背、奧德格倫地、瓦萊倫加、維京、布蘭、莫爾德、羅森博格、禮來(lái)斯、松達爾、特羅姆瑟、奧勒松、斯塔爾、斯托姆加斯、薩普斯堡和海于。挪威超級隊以雙循環(huán)比分打進(jìn)一場(chǎng)比賽(雙循環(huán):兩隊分別以主客場(chǎng)對陣對方，共兩場(chǎng)比賽。計分計算:每場(chǎng)比賽勝者得3分，敗者不得分，平局兩隊各得1分。)最后，排名順序以得分多少為準，如果得分相同，則以進(jìn)球多少區分排名。另外，中超最后兩支球隊都是保級球隊；從甲組冠亞軍球隊到中超。在英超聯(lián)賽中排名倒數第三的球隊必須與在甲級聯(lián)賽中排名第三的球隊進(jìn)行兩輪附加賽，以決定英超聯(lián)賽最后一個(gè)席位的歸屬。聯(lián)賽冠軍獲得下一年歐冠資格(第二輪資格賽開(kāi)始)，亞軍、季軍和挪威杯冠軍獲得下一年歐聯(lián)杯資格。

目前大白邊是自由球員，上賽季效力于熱火。大白邊指的是熱火的中鋒哈桑懷特塞德，他的英文名是哈?！烟厝?，；HassanWhiteside，1989年6月13日出生于美國北卡羅來(lái)納州加斯托尼亞，美國職業(yè)籃球運動(dòng)員，司職中鋒，效力于NBA邁阿密熱火隊。；哈?！烟厝略?010年通過(guò)選秀進(jìn)入NBA，在為國王隊效力兩個(gè)賽季后，他轉會(huì )海外聯(lián)賽，并在2014-15賽季中期加盟熱火隊。2015-16賽季獲得常規賽蓋帽王，入選最佳防守陣容第二陣容；2016-17賽季獲得常規賽籃板王。