從簡單的練習(xí)開始。運(yùn)球運(yùn)球。找個會踢足球的人帶你去。如果你對球感覺良好，受傷的可能性就會降低。就像踢球是一種愛好，而不是打打鬧鬧帶血。還是沒法截肢什么的。有點(diǎn)夸張了?？梢詮纳倭窟\(yùn)動開始，時間長了恐懼會逐漸減少。當(dāng)你出門過馬路時，你可能會被車撞。無論你做什么，都不能完全消除危險。希望對你有幫助。祝你生活愉快，早日克服恐懼。

我最喜歡踢腿足球。我喜歡強(qiáng)烈的身體對抗，很過癮！如果我在足球場上被侵犯或被打，我會伺機(jī)“報復(fù)”甚至惡意犯規(guī)，直到心態(tài)能夠平衡！“暴力足球”是我的最愛，對手越強(qiáng)，越有活力！建議你們像野獸一樣踢球，用骨頭刺穿對方的“心臟”！激動。身體接觸在像足球籃球這樣的運(yùn)動中是絕對不可避免的，就像籃球在理論上是絕對禁止的一樣，但是經(jīng)過多年的發(fā)展，中鋒和大前鋒為了在籃下贏得一個席位都無法避免身體對抗足球所以可以說沒有身體對抗足球比賽，

要解決這個問題，就要苦練基本功，包括但不限于拍球、傳球到墻邊(網(wǎng)，現(xiàn)在鐵絲網(wǎng)邊線上很常見)、帶球跑、和隊(duì)友互相傳球。每一次傳球都要求你用合理的部位觸球。你要多練習(xí)停球的技術(shù)，也要多練習(xí)用身體護(hù)球的技術(shù)，這樣才能持球。踢球過程中防守好的可以當(dāng)守門員足球。如果你經(jīng)常踢不到球，那你就當(dāng)不了守門員?？梢园炎约旱奶亻L發(fā)揮到極致。

可以通過基本功的刻苦訓(xùn)練來解決，包括但不限于拍球、雙腳傳球到墻邊、帶球跑訓(xùn)練、與隊(duì)友傳球等。每一次傳球都要求你用合理的部位觸球。給自己心理暗示，時刻提醒自己不要慌，提醒自己雖然慢，但是可以通過預(yù)判提高球的整體節(jié)奏，而不是懸崖邊上。二是多玩搶圈游戲。再次，每次踢完球都可以和朋友單挑。你有防守的優(yōu)勢，即使進(jìn)攻表現(xiàn)差，心理也不會崩潰。

如果有人比你強(qiáng)，當(dāng)然不用擔(dān)心。如果你不是故意的，道歉。然后提高腳的反應(yīng)能力。為球而去，而不是為人民。但是心理感覺總是有點(diǎn)陰影，見人有點(diǎn)害怕。一個能在合理的碰撞中無心踢球的人是不會介意的，除非他素質(zhì)低足球這項(xiàng)運(yùn)動連最基本的對抗都沒輸過足球自己的魅力踢足球打乒乓球有什么意義？

踢足球需要技巧，但也需要強(qiáng)大的內(nèi)心。如果你很喜歡踢足球，可以多看比賽，從中學(xué)到很多東西，比如技戰(zhàn)術(shù)，當(dāng)你全身心地投入到比賽中，所有的緊張都會得到緩解。自信是最重要的，還有，其實(shí)足球明星也會有壓力，不然也不會有那么多心理醫(yī)生，重大賽事前都會有心理咨詢和放松講座。我也曾經(jīng)有過這樣的情況，拿到球后不知道怎么傳球，也不知道怎么拿球，害怕對手隨時把球搶走。