試著用不同的部位拍球，腳弓和大腿也是常用的地方。一人一球練習(xí)，體會整個動作的時間、位置、力度、協(xié)調(diào)性。很多人練一個球，試著用腳背、大腿、頭和各個部位去觸球，然后彈幾次給另一個人。短傳又分為拱傳球和腳背傳球。短傳是足球體育中使用最多的技術(shù)。2.短傳要領(lǐng):足尖拱傳:支撐腳的位置要選擇得當。腳尖向前，膝關(guān)節(jié)微屈，面向傳球方向，觸球的腳弓面與傳球方向垂直，腳掌與地面平行，腳尖微翹，球直接踢在腳弓后面。踢球后，球會貼著地面前進，腳會平行于地面擺動，以免外翻。

1。雙腳內(nèi)側(cè)繞球快板:雙腳內(nèi)側(cè)連續(xù)來回撥球三次后。用接球的那只腳的前腳掌踩在球上由內(nèi)向外做一個圓圈，然后開始用換下來的那只腳的內(nèi)側(cè)撿球。2.循序漸進:先用右腳向外邁一步。然后用左腳外側(cè)向左前方撥球，再用左腳腳掌踩球，將球停住。最后，換左腳，向外邁一大步。然后用右腳外側(cè)向右前方撥球，再用右腳腳掌踩在球上停球。

練習(xí)后，你應(yīng)該只用左腳做同樣的練習(xí)。4.腳踩外側(cè)停球:先用一只腳的外側(cè)將球移到側(cè)前方，再用帶槳腳踩住球。然后用另一只腳做同樣的事情。5、球外腳繞樁:排列著若干個標志圓盤。先用腳外側(cè)繞一個標志板做一個圈，再用下一個標志板繞標志板內(nèi)側(cè)做一個圈。以這種方式，它交替地在標志盤周圍移動。

練習(xí)一:連續(xù)剪刀腿保持雙腳始終不觸球，同時雙腳由內(nèi)向外交替連續(xù)跨步。練習(xí)二:腳掌交替踩球，盡量讓球保持在原位。練習(xí)三:用腳掌交替拉球，將球水平拉向另一只腳。盡量保持球在水平線上平穩(wěn)移動。練習(xí)4: 足球如果第一次從左向右跳舞，用右腳的腳掌、左腳和右腳繞過腳背，用腳尖觸球。

練習(xí)五:以一只腳為支撐腿拉球三次，連續(xù)用一只腳的腳掌向內(nèi)、向外、向內(nèi)拉球三次。然后用另一只腳做同樣的三次。這種循環(huán)在兩腳之間交替進行。練習(xí)6:左腳拉球，右腳撥球。首先用左腳的腳掌拉球到支撐腿的右腳內(nèi)側(cè)。然后用右腳內(nèi)側(cè)把球推回原位。諸如此類。練習(xí)7:右腳拉球，左腳撥球。首先用右腳腳掌拉球到支撐腿左腳內(nèi)側(cè)。然后用左腳內(nèi)側(cè)把球推回到原來的位置。

1。傳球:傳球是整體戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)，是組織進攻、改變戰(zhàn)術(shù)、快速逼近對方球門、創(chuàng)造射門機會的主要戰(zhàn)術(shù)方法。傳球是比賽中使用最多、最重要的技戰(zhàn)術(shù)手段。接到球后，80%的運動員把球傳給同伴，20%投籃運球。歷屆世界杯統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，平均每場比賽的傳球次數(shù)都在1000次以上。一場比賽70% ~ 80%是通過激烈的比賽拿球，失誤多是傳球失誤，造成進攻權(quán)的轉(zhuǎn)移。

比賽中傳球形式多樣，觸球方式可分為直接傳球和間接傳球。按傳球距離可分為短傳(15m以內(nèi))、中傳(15 ~ 25m)和長傳(25m以上)。按傳球高度可分為地滾球、低球(膝蓋以下)、直球(膝蓋以上、頭以下)、高球(頭以上)。按傳球方向可以是直傳、斜傳、橫傳、回傳球。根據(jù)傳球目標，可以分為傳到搭檔腳下和傳到空檔。按旋轉(zhuǎn)可分為上行球、下行球、側(cè)旋球和混合旋球。

1。踢足球最重要的裝備是足球鞋。在練習(xí)踢足球之前，我希望每個人都有一雙適合自己的球鞋。2.傳球技巧:傳球是足球的核心。要想傳球準確，就要把球踢到好的地方。一般可以用習(xí)慣性腳弓內(nèi)側(cè)把球推出去，也可以用腳背把球向上踢，做長傳練習(xí)。3、接球技巧:也是利用腳弓，柔和的觸球。用腳內(nèi)側(cè)接住空氣球，根據(jù)來球的速度和運行軌跡及時移動到位。對于拋物線較小的平空球，選擇適當高度的觸球點，抬腿，使腳內(nèi)側(cè)對準來球方向并向前，腳在觸球瞬間后退，然后將球接至所需位置，在腳背外側(cè)接球。

足球傳球主要看你對球的感覺。簡單的通過方式有突然變向、突然加速、突然停車、假射等等。以下是我給你整理的踢法足球如何傳球，希望對你有用！足球三招實用變向技巧剪刀腿變單腳做一個用右腳外側(cè)撥球的夸張動作。右腳靠近球時，實際上是在球的前面交叉。右腳落地變成支撐腳后，突然用左腳外側(cè)挑球，加速，擺脫對手。換剪刀腿時剪刀腿與防守者的合理距離為2米左右。

距離太遠，對方不會被假動作打擾。炸丸子變向時，先用一只腳的內(nèi)側(cè)和另一只腳的內(nèi)側(cè)撥球，第二只腳方便地用腳的內(nèi)側(cè)直接向前撥球。第二次擊球的力度和方向取決于場地的可用空間，炸丸子變向時，炸丸子與防守者的合理距離為1米左右。這個技術(shù)動作的特點是幅度小，高手的做法是，在整個動作過程中盡量不要讓自己的重心過度偏移，這樣才能始終保持第二反應(yīng)的主動權(quán)。