如何在短時(shí)間內(nèi)快速提升足球的水平？怎樣才能提高足球訓(xùn)練水平，怎樣才能提高自己足球及格水平，怎樣才能快速提高足球水平？如何提高中國(guó)的水平足球？如何提高自己的水平？足球 ~如何提高足球？我覺得足球的魅力在于，除了手(不包括守門員)，你可以用身體的任何部位！足球踢水。

你有什么天賦嗎？呵呵，最簡(jiǎn)單的就是每天去操場(chǎng)上踢2個(gè)小時(shí)的足球，和高手們一組一組的打。剛開始可能不行，漸漸的就趕上他們的水平了。踢完之后可以拍球半個(gè)小時(shí)。練好你的眼睛，讓你的頭腦一直做下去，想怎么踢球就怎么踢。加強(qiáng)你的體育鍛煉。如果你能做到，你的水平自然會(huì)大大提高。業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練主要包括力量訓(xùn)練和速度訓(xùn)練。發(fā)展中的青少年恢復(fù)與營(yíng)養(yǎng)的結(jié)合，是一個(gè)業(yè)余教練應(yīng)該具備的基本知識(shí)。教練員要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的年齡階段，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，使運(yùn)動(dòng)員以最佳狀態(tài)參加比賽。

1.力量素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)員整體身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，如速度(f = Ma)、彈跳、敏捷、耐力、柔韌等。2.力量素質(zhì)是學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)的必要條件，有時(shí)也是提高技術(shù)的關(guān)鍵(可以結(jié)合體操、技巧、舉重、射擊、游泳等項(xiàng)目)。3.對(duì)于掌握好這項(xiàng)專項(xiàng)技能的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，力量的增加是提高其技術(shù)水平和專項(xiàng)成績(jī)(如田徑的跳躍、投擲、摔跤、柔道、舉重)的“對(duì)癥下藥”。

如果你打進(jìn)攻型后衛(wèi)，你就會(huì)像蘭帕德一樣。遠(yuǎn)射一定要打好，攻防轉(zhuǎn)換的第一瞬間就要做好攔截。進(jìn)攻時(shí)，及時(shí)把球傳給中立的隊(duì)友，對(duì)方快速反擊時(shí)，要舍得浪費(fèi)。找一面墻遠(yuǎn)射，地方要大，對(duì)著墻射，控制好步法，球的高度，還有準(zhǔn)確度。反正就是練習(xí)而已。晨跑后再安排吧。一開始練的是遠(yuǎn)射，是我們教練教的足球。個(gè)人認(rèn)為，一開始步法不對(duì)，很多長(zhǎng)傳也是如此。找人面對(duì)傳球，由近及遠(yuǎn)，控制好步法和踢球的速度，先練準(zhǔn)再練快。

這個(gè)比較簡(jiǎn)單。我個(gè)人認(rèn)為，對(duì)于我們這樣的業(yè)余選手來(lái)說(shuō)，持球是非常重要的?？ǖ热藢?duì)球很講究。這個(gè)不知道怎么練。高中開始玩足球，現(xiàn)在玩的還不錯(cuò)。我的經(jīng)驗(yàn)是玩游戲。高中只要允許，我每天下午都會(huì)玩，慢慢就玩好了?？疵肺鞯淖闱蛞曨l。他的第一次傳球是扣球。我認(rèn)為那很容易學(xué)。我的經(jīng)驗(yàn)是先精通，再敢在游戲里做動(dòng)作。