Kick 足球消耗7.5卡路里/分鐘，每小時(shí)消耗450卡路里。以下是詳細(xì)介紹。以體重68公斤，運(yùn)動一小時(shí)為例。其他權(quán)重會按比例增減。挑自己喜歡的運(yùn)動減肥，持之以恒，一定能成功。你身體的8%。成年人參加一場90分鐘的激烈足球比賽，消耗超過4000千卡熱量；6-7歲的孩子在激烈的足球游戲中，攝入的熱量是靜坐時(shí)的20多倍。美國美國食品藥品監(jiān)督管理局建議，脂肪在每日熱量中的比例不應(yīng)超過30%。

很多醫(yī)生和營養(yǎng)學(xué)家把脂肪熱量的上限定在每日熱量攝入的25%。對于2000卡路里的飲食來說，這意味著你每天可以攝入56克脂肪。計(jì)算方法:1。人應(yīng)該知道自己每天應(yīng)該攝入多少熱量，身體需要多少熱量。這取決于很多因素，比如你想多快完成你的減肥計(jì)劃，或者你在體育活動中消耗了多少卡路里。正常情況下，人每天應(yīng)攝入不少于1200千卡的熱量。

是長100，寬60，圓的距離是長二，寬二，160×2320m，4×320 = 1280m[摘要]一個(gè)長方形足球 court是長100，寬6o m。每天早上，王魁都會繞著球場慢跑?！締栴}】長100，寬60，圓的距離是兩個(gè)長兩個(gè)寬160×2320m，4×320=1280m【答案】。24000m 100X60X424000 A矩形足球場，

A:我們隔天跑一次吧！如果每天跑步，太累了，對身體恢復(fù)不好。所以要做科學(xué)的訓(xùn)練。每隔一天有利于防止過度磨損。我覺得還是隔天跑比較好，因?yàn)樘哿藢ι眢w不好。你可以每隔一天好好休息一下。身體恢復(fù)后再運(yùn)動比較好，又不傷身體?？茖W(xué)訓(xùn)練非常關(guān)鍵。你應(yīng)該遵循科學(xué)的訓(xùn)練。只有這樣，你才能得到想要的結(jié)果。

根據(jù)國際足聯(lián)的相關(guān)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)職業(yè)足球運(yùn)動員的平均跑步距離是10000m。1.歐洲五大聯(lián)賽球員平均跑步距離超過12,000m。2.中超球員的平均跑步距離在9000米左右。國內(nèi)比賽能跑11000米的選手，堪稱神仙。3.國際比賽中最長的跑步記錄是由貝克漢姆創(chuàng)造的。2001年世界杯預(yù)賽對陣希臘，他跑了16.1公里。

足球中場球員往往是場上跑得最遠(yuǎn)的人。目前有記錄的球場最長跑步距離由大衛(wèi)·貝克漢姆保持。2001年世界杯世預(yù)賽對陣希臘，他跑了16.1公里，最后以補(bǔ)時(shí)階段的任意球結(jié)束，將英格蘭直接送進(jìn)了次年的韓日世界杯。雖然跑的距離是一個(gè)很重要的數(shù)據(jù)，但是單純以跑的長度來衡量一個(gè)選手的努力程度是有失偏頗的。有些前鋒一般在場上跑的距離比較少，是為了預(yù)留兩次夾擊之間的沖刺機(jī)會。

(105 98) × 2406m × 83248m答:小明每天跑3248m。(105 98)×81624(米)答:他每天跑1624米，(105 98)x2x8203x2x8406x83248他每天跑3248米。它長105米，寬98米，解:(105 98)*2*8203*2*8406*83248(米)答:他每天跑3248米。