我不敢踢足球。我玩足球,就很難受,2.足球如果我氣不足,我可能打不了高,感覺很重,為什么我玩不好足球呢?足球踢得太用力怎么辦?這個球有五個焦點,如果我想把球踢高,我會用腳背踢向中心點足球。除非是沒打氣的球,我還能再踢走,我喜歡玩足球,為什么中國人愛足球卻玩不好?3、足球比賽,沒必要打高球。
因為中國人的身體結(jié)構(gòu)和歐洲人不一樣,體力不如他們,沒有科學的訓練方法,所以打不好。問題是沒有科學的訓練方法,毅力不夠,所以會一直拉屁股。這是因為中國人的跑步力量不是特別強,而且中國人的團隊協(xié)作能力不是特別好,中國人的亞健康問題比較嚴重,所以才會導致足球發(fā)揮不好。原因是身體素質(zhì),跑步能力,耐力,自身疾病,關注足球。
以上兩個都是關于姿勢的。注意姿勢,但還是需要自己的力量,不然就是一個空架子。鍛煉腿部和腳踝的力量,比如可以綁沙袋,或者每天堅持使用健身器材鍛煉。如果是學生,建議日?;顒右恢苯壣炒部梢宰鲆恍┎皇呛芗ち一蛘邔剐院軓姷幕顒?。堅持幾個月,力量和速度都會有很大的提高。小腿繃緊,大腿擺動充分,腳觸球正確。如果右腳背或外腳背或腳趾觸球,球速不會慢。只要年齡到了,動作正確,球速就不會慢。你應該是動作問題,而不是力量問題。再強的力,動作不對也沒用。
一般來說,我們每天用這個球兩到三次,每次大概40到50分鐘。玩了半年,磨損比較大,一年后就不能用了。這款鞋是常青五一特價,售價400元。性能就別提了。這取決于你踢我。我一哥們踢了半年就壞了。我踢了xc012好幾年了還沒壞。那要看你踢的是什么法庭了。一個因人而異。這個是strike,腳感很好,比較有彈性。在人造草坪上打2年(一周兩次)是沒有問題的。
4、我喜歡踢 足球,但就是踢不好,不知道怎么才能練好它?