還有很重要的一點(diǎn)就是-1 運(yùn)動(dòng)員和田賽-3跑步-2/是不一樣的。有，但是-1 運(yùn)動(dòng)員肯定沒有專業(yè)的短跑運(yùn)動(dòng)員快，首先，-1 運(yùn)動(dòng)員在草地上跑，景甜運(yùn)動(dòng)員在橡膠跑道上跑，場(chǎng)地不一樣，足球 運(yùn)動(dòng)員如果你到了賽道。

卡卡會(huì)更快。足球方面，除了c羅，有幾個(gè)球員帶球沖刺會(huì)比卡卡快，而一開始沒帶球的梅西，帶球也追不上卡卡。巔峰時(shí)期，卡卡帶球沖刺的速度更快，因?yàn)榭ǖ倪\(yùn)球技術(shù)比比貝爾好很多。個(gè)人認(rèn)為在巔峰時(shí)期，卡卡帶球沖刺更快，因?yàn)樗纳眢w爆發(fā)力極強(qiáng)，在場(chǎng)上心態(tài)非常冷靜。事實(shí)上，它們?cè)陧敺鍟r(shí)速度非?？?。但傷如猛虎。

受傷之后，他們無法恢復(fù)到之前的狀態(tài)。沒有辦法。這是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。受傷是運(yùn)動(dòng)員.的噩夢(mèng)。不管傷的多快，貝爾都比卡卡強(qiáng)。貝爾的側(cè)翼進(jìn)攻在他的巔峰時(shí)期非?？?。生吃對(duì)方防守隊(duì)員的經(jīng)典時(shí)刻經(jīng)常上演。比如一場(chǎng)西班牙國家德比，貝爾三秒后把球傳給自己，在邊路強(qiáng)行超越。最后過了后衛(wèi)，直接對(duì)著門將進(jìn)球。這種側(cè)翼突破是貝爾對(duì)自己速度的自信。

Kicking 足球其實(shí)和羅圈腿沒有直接關(guān)系。很多人肯定是踢足球而羅圈腿其實(shí)是足球運(yùn)動(dòng)鞋小腿肌肉比較發(fā)達(dá)，所以看起來像羅圈腿，也和平時(shí)的訓(xùn)練方法有關(guān)。踢腿足球可以弓腿嗎？會(huì)有一點(diǎn)影響，但不完全是踢足球。如果平時(shí)只是玩玩，不搞專業(yè)足球，大量訓(xùn)練，一般不會(huì)形成后天羅圈腿。如果走的是專業(yè)的足球路，要注意運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式和科學(xué)的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，但是如果形成輕微的O型腿也沒多大關(guān)系，畢竟多了。

足球如何通過力量、速度和耐力訓(xùn)練來增強(qiáng)肌肉力量足球訓(xùn)練往往側(cè)重于個(gè)人技術(shù)、比賽過程和戰(zhàn)術(shù)，但有針對(duì)性的增強(qiáng)肌肉力量的訓(xùn)練永遠(yuǎn)不可忽視。足球 運(yùn)動(dòng)員需要強(qiáng)健的肌肉組織來應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度的比賽，在對(duì)抗中占據(jù)主動(dòng)?！包S金法則”力量訓(xùn)練，必不可少，要經(jīng)常進(jìn)行，才能持續(xù)達(dá)到預(yù)期效果，但一定要注意，強(qiáng)度不能過大，運(yùn)動(dòng)不能太密集，每個(gè)間歇要預(yù)留足夠的恢復(fù)時(shí)間。